ARRANGEMENTER

PT-gruppen Senior Lavterskel innebærer trening med trygge og enkle øvelser ved bruk av kroppsvekt, slynge, strikker og pilatesball.

PT-gruppen har som fokus å innlære god teknikk på baseøvelser, og når teknikken sitter som den skal, trene med tyngre vekter. Det er ikke en forutsetning at du har trent mye baseløft tidligere, men du bør ha noe erfaring med styrketrening.

Dette er styrketrening for deg som ønsker å utfordre deg selv både fysisk og mentalt. Du vil bli utfordret, du vil pushe grenser, du vil oppleve mestringsfølelse alt samtidig som du videreutvikler dine tekniske ferdigheter innen styrketrening!