Ida Sengebusch
Ida Sengebusch
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no

Styrketrening

Yoga og Pilates

Puls Reiser!
Minner for livet!
Fjelltur
Spania - Albir
-
Fly
-
17 april 08:45 Oslo - Alicante
-
23 april 15:45 Alicante - Oslo
-
-
Hotel
-
Albir Playa Hotel & Spa, Albir 4*, Les mer her
-
-
Pris
-
14500kr i dobbeltrom
-
enkeltromstillegg1900kr
-
-
Max 20 plasser
-
Arrangeres i samarbeid med reisebyrået The Vibe
-
-
Prisen inkluderer:
-
Fly tur/retur
-
håndbagasje og 1x23 kg innsjekket bagasje
-
-
Overnatting 6 netter på Albir Playa Hotel & Spa
-
Frokost og middag på Albir Playa Hotel & Spa
-
Busstransport flyplass-hotell tur/retur
-
-
Trening/aktivitet i 6 dager, 2-3 økter/dag
-
Hver økt tilpasses deg som deltager
-
Styrke og kondisjonstrening
-
Yoga og Pilates
-
Løp og løpsteknikk
-
Trening på stranda
-
Trening på CrossFit-senter
-
Fjelltur
-
-
Påmelding og betaling:
-
5000kr ved påmelding (depositum)
-
Resten med betalingsfrist 30 dager før tur
-
-
Instruktører / reiseledere:

Sosialt

Utendørs

Hygge