Mor og Barn
Antall ganger: 6
Maks 6 deltagere
Langhus: Tirsdager kl 12:00
Trollåsen: Torsdager kl 12:00
Pris: kr 2250,-
Få en sterkere kropp etter fødselen, på en trygg og skånsom måte, sammen med barnet ditt. Det blir trening av hele kroppen, med hovedfokus på å styrke bekkenbunn og magemusklene.
Timene er lagt opp slik at alle kan trene på sitt eget nivå. Her kan man trene med egen kroppsvekt, og vi har vekter dersom man vil legge på mer belastning.
-
Kurset er åpent for både medlemmer og ikke-medlemmer.
-
Timene foregår i eget lukket rom.
-
Vi har noen vippestoler som kan lånes under treningen.
-
Det er stor plass i salen, så du kan ta med deg barnevognen inn på trening.
-
Kurset foregår i salen nede på Puls Trollåsen.
-
På Langhus foregår det i sal 1 på toppen.
-
Individuelle treningsprogram, slik at treningen blir tilpasset ditt nivå.
-
Man har også tilgang til salene mandag, onsdag og fredag fra 12-13 for egentrening.
Etter treningen byr vi på kaffe og skravling :)
Informasjon og påmelding:
NB: Bindende påmelding! Faktura blir tilsendt etter påmelding.
Ved avbestilling vil man bli fakturert 50% av kursavgiften.