Rogruppa
Roing er en super treningsform, der du får brukt hele kroppen, samtidig som det er skånsomt for leddene. Du får en solid kardiovaskulær trening samtidig som du styrker musklene i hele kroppen.
I rogruppa trener du sammen med andre, som kan gi ekstra motivasjon og glede. Det er sosialt, og fellesskapet som oppstår kan være en viktig pådriver for å bygge opp og holde på gode treningsvaner.
Når du er med i rogruppa, blir du veiledet av både Pekka og Line, som
vil sørge for at du utfører øvelser på riktig måte og gir deg tips og tekniske justeringer for å forbedre teknikken. Dette vil også hjelpe deg med å få mer ut av treningen og redusere risikoen for skader.
I januar 2023 stilte vi for første gang i NM i innendørs roing med hele 3 lag! Det var utrolig kult, og vi tar med oss opplevelsen inn i nytt treningsår. Videreutvikling av form og teknisk utførelse, sammen med masse sosialt moro på trening blir
nøkkelord for ny sesong. For ny sesong blir det! Målet er klart; vi skal tilbake!
Uansett hvilket utgangspunkt og mål du har, kan vi varmt anbefale Rogruppa!
Ta kontakt for en uforpliktende prat: