PT-Gruppe: Senior Lavterskel m/Tanja Berg Gundersen

PT-gruppen Senior Lavterskel innebærer trening med trygge og enkle øvelser ved bruk av kroppsvekt, slynge, strikker og pilatesball. Hovedfokuset i denne PT-gruppen ligger på å styrke ben, hofter, kjernemuskulatur og balanse. Alle øvelsene tilpasses den enkelte deltaker sitt behov, noe som gjør at denne pt-gruppen passer for alle seniorer som ønsker å styrke kroppen uavhengig av utgangspunkt 

Hva får du ved å delta i denne PT-gruppen: 

Du vil oppleve et hyggelig samvær, musikk og treningsglede, motivasjon, tett oppfølging av personlig trener, tips til egentrening og dørstokkmila blir langt enklere å forsere 

Bli med idag, og gi kroppen det fokuset den fortjener! 

Informasjon: 

• Oppstart: Rullerende kurs, gjennom hele året! 

• Lokasjon: Puls Trollåsen

Påmelding/mer informasjon: 

E-post: Tanja.gundersen@pulsfollo.no

Tlf: 915 11 480