Ida Sengebusch
Ida Sengebusch
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Rullerende kurs, gjennom hele året!
|Puls Trollåsen
PT-Gruppe: Senior Lavterskel m/Tanja Berg Gundersen
PT-gruppen Senior Lavterskel innebærer trening med trygge og enkle øvelser ved bruk av kroppsvekt, slynge, strikker og pilatesball.
Tid og sted
Rullerende kurs, gjennom hele året!
Puls Trollåsen, Trollåsveien 4, 1414 Trollåsen, Norway
Om arrangementet
PT-gruppen Senior Lavterskel innebærer trening med trygge og enkle øvelser ved bruk av kroppsvekt, slynge, strikker og pilatesball. Hovedfokuset i denne PT-gruppen ligger på å styrke ben, hofter, kjernemuskulatur og balanse. Alle øvelsene tilpasses den enkelte deltaker sitt behov, noe som gjør at denne pt-gruppen passer for alle seniorer som ønsker å styrke kroppen uavhengig av utgangspunkt
Hva får du ved å delta i denne PT-gruppen:
Du vil oppleve et hyggelig samvær, musikk og treningsglede, motivasjon, tett oppfølging av personlig trener, tips til egentrening og dørstokkmila blir langt enklere å forsere
Bli med idag, og gi kroppen det fokuset den fortjener!
Informasjon:
• Oppstart: Rullerende kurs, gjennom hele året!
• Lokasjon: Puls Trollåsen
Påmelding/mer informasjon:
E-post: Tanja.gundersen@pulsfollo.no
Tlf: 915 11 480