Ida Sengebusch
Ida Sengebusch
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Rullerende kurs, gjennom hele året!
|Puls Trollåsen
PT-Gruppe: Tung Funksjonell Styrke, damer m/Tanja Berg Gundersen
PT-gruppen har som fokus å innlære god teknikk på baseøvelser, og når teknikken sitter som den skal, trene med tyngre vekter. Det er ikke en forutsetning at du har trent mye baseløft tidligere, men du bør ha noe erfaring med styrketrening.
Tid og sted
Rullerende kurs, gjennom hele året!
Puls Trollåsen, Trollåsveien 4, 1414 Trollåsen, Norway
Om arrangementet
PT-gruppen har som fokus å innlære god teknikk på baseøvelser, og når teknikken sitter som den skal, trene med tyngre vekter. Det er ikke en forutsetning at du har trent mye baseløft tidligere, men du bør ha noe erfaring med styrketrening. Dette er en gruppe hvor treningsglede, mestring og godfølelse skal stå sentralt. Gruppen har maks fire deltakere for å optimalisere oppfølgingen og tilrettelegging for den enkelte.
Informasjon:
- Antall ganger: 8 ganger.
- Plasser: 4 deltakere.
- Sted: Puls Trollåsen - PT sonen.
- Oppstart: Rullerende kurs, gjennom hele året!
For påmelding/mer informasjon:
E-post: tanja.gundersen@pulsfollo.no
Tlf: 915 11 480