Lars startet sin treningsreise i 30-årene da han startet med crossfit. I tillegg til å ha ulike kurs (crossfit level 1 og 2) har han flere års erfaring med trening 1-1 og i gruppe. Han er en solid løper og allsidig i sin treningsform. Lars er god på å formidle teknikk i ulike baseløft like stødig som han kan skape latter og god steming i hver eneste økt. 

Gruppetreningsinstruktør på 20ende året og Personlig trener. Har en rekke kurs innen mange ulike treningskonsepter og fått glede av å kurse andre instruktører fra Kristiansand til Longyearbyen. Utdannet bla. i Yoga, Pilates, Styrke(også crossfit level 1 og 2), kondisjon og kosthold. Lone vil gi deg en skjønn harmoni av kompetanse og god treningsopplevelse.