Ingrid Holmquist

Ingrid er utdannet personlig trener og kostholdsveileder gjennom AFPT og har en sterk lidenskap for trening, kosthold og kvinnehelse. Hun tilbyr både fysiske PT-timer og online coaching via app, hvor kundene får skreddersydde treningsprogrammer og tett oppfølging.

Hun har også videreutdanning innen trening under og etter graviditet, og hjelper kvinner i ulike livsfaser med å finne trygg og effektiv trening som passer deres behov.

Enten målet er å bli sterkere, mestre baseløft eller bare komme i gang med treningen, møter Ingrid kundene sine med kunnskap, trygghet og et ønske om å skape varige endringer.

Hun brenner for å gi kundene sine mestringsfølelse og motivasjon - og sørger for at de lykkes med å nå sine målsetninger.

Hun leverer også produktet "Styrketrening for jenter" og har Danse-PT.