Elena Engelstad

Kvalifikasjoner: Musikaldans/Internasjonal musikal - Bårdar AkademietMA Musical Theatre - Mountview Academy of Theatre ArtsPersonlig Trener - Active EducationTrening og graviditet - SATS/ELIXIA Ernæring og Coaching - Avtive Education Tilbyr timer i blant annet: - Styrke - Vektreduksjon - Kostholdsveiledning - Rehabilitering - Tøying - Dansing - Brudevals

Elena jobber med fokus på deg og dine mål. Uavhengig av målet er jobben å finne en balanse som er tilpasset nettopp din hverdag. Trening skal være gøy og lystbetont og Elena er der for å hjelpe deg å finne motivasjon og mestringsglede. Hun har lang erfaring som både aktiv danser/musikalartist og dansetrener som gir grunnlag for variert trening og gode muligheter til hjelp med alternativ trening. Hun jobber også mye med styrketrening med fokus på god og riktig teknikk. Elena har videreutdannelse innen ernæring og mentaltrening og hjelper deg også gjerne med kosthold om du ønsker dette. Vektreduksjon, styrkeøkning, mobilitetstrening, rehabilitering? Elenas mål er å være der for at du skal nå dine mål!