RETNINGSLINJER OG REGLER FOR BOOKING AV GRUPPETIMER

RETNINGSLINJER FOR INNENDØRS/UTENDØRS GRUPPETIMER:

• Gruppetimer vil forgå både innendørs og utendørs, vær obs på dette når du skal booke time.



• Det er minimum 1 meter avstand på gruppetimer, 2 meter ved aktivitet som innebærer tung styrke eller kondisjonstrening. Instruktør vil opplyse om avstandsreglene før oppstart av hver enkelt time.



• Maks antallet på gruppetimen vil være redusert. Dette vil variere utifra lokalet, samt hvilke aktiviteter gruppetimene inneholder.



• Aktivitet med fysisk nærkontakt er ikke tillatt



• Vask hendene grundig med såpe og vann før og etter trening.

• Treningen vil foregå med et begrenset utvalg utstyr for å forhindre potensiell smitte.

Utstyr skal ikke deles mellom deltakere (utstyret vaskes både før og etter bruk)

For å forhindre opphopninger vil ingen av gruppetimene overlappe (starte eller slutte samtidig)

Unngå å samles i flokk før eller etter timen.

• Hold deg hjemme dersom du har smitte, mistanke om smitte, eller symptomer på luftveisinfeksjon.


REGLER FOR BOOKING AV UTENDØRS GRUPPETIMER

• Du kan booke en time tidligst klokken 18:00, 7 dager i forveien.

• Booking kan foretas inntil 30 minutter før timen starter

• Du må avbestille reserverte timer senest 60 minutter før timen starter.

• Hvis timen er fullbooket kan du sette deg på venteliste. Du vil motta en SMS senest 30 min før timen starter om du har fått plass på timen.

IKKE BOOKET GRUPPETIMER FØR?

• Last ned vår booking applikasjon "Puls Gruppetimer" eller logg deg inn via nettsiden.

• Trykk på "Ny bruker" og skriv inn ditt mobilnummer. Du vil deretter få tilsendt et engangspassord på SMS som brukes som passord.


• Trykk på "logg-in" og skriv inn ditt telefonnummer for "brukernavn" og engangspassordet du fikk tilsendt for "passord".

• Du kan endre ditt passord til det du selv ønsker under "instillinger", når du har logget inn.