Online coaching

[removal_edited_edited_edited_edited.jpg

Online coaching er et digitalt Personlig trener-tilbud, der du som kunde får tilgang til en app fylt med massevis av oppskrifter og øvelser, i tillegg til skreddersydd matplan og treningsprogram til akkurat deg. Du får kontakt med en av våre personlige trenere som vil jobbe tett med deg gjennom appen, slik at du alltid har de verktøyene du trenger for å nå ditt mål!

Vi hjelper deg med:

• Motivasjon og oppfølging

• Kjenne på treningsglede og mestring

• Gi deg en bedre helse og bedre livsglede

• Bedre bevegelighet

• Vektnedgang

• Bli sterkere

• Øke muskelmasse

• Føle deg bedre i egen kropp

• Å skape en sunn livsstil

• Bedre prestasjon i idretten din

• Bedre kondisjon og utholdenhet

• Faglig kompetanse så du forstår hva din kropp trenger for å ha det bra Alt lett tilgjengelig via app

Alt lett tilgjengelig via app:

• Kostholdsplan, bilder, oppskrifter og fremgangsmåter på alle rettene

• Treningsprogram med videoguider til alle øvelsene

• Direkte chat-support med din PT

• Oversikt over egen fremgang

 

Det tar tid å innarbeide nye vaner! Dersom du virkelig vil se god fremgang anbefaler vi at du velger standardpakken med både trening og kosthold, og investerer minimum 3 måneder med oss, slik at vi på best mulig måte kan sikre deg de beste resultatene.

Våre pakker:

Treningspakken - 1499,- pr. måned

  • Kartlegging via kartleggingsskjema

  • Tilgang til vår brukervennlige app

  • Treningsplan tilpasset dine mål og livssituasjon direkte i appen

  • Video og instruksjon til alle øvelser

  • Tett oppfølging med ukentlig rapportering, lettvint og enkelt i appen

  • Justering av plan ved behov

  • Tett kontakt med din PT via chat

 

Kostholdspakken - 2499,- pr. måned

  • Kartlegging med din trener via kartleggingsskjema

  • Tilgang til vår brukervennlige app

  • Kostholdsplan tilpasset dine mål og preferanser direkte i appen

  • Stort og variert utvalg av matretter og oppskrifter

  • Tett oppfølging med ukentlig rapportering, lettvint og enkelt i appen

  • Justering av plan ved behov

  • Tett kontakt med din PT via chat

 

Standardpakken - 2999,- pr. måned - Vår mest populære pakke

  • Inneholder både trenings-og kostholdspakken

  • Kartleggingssamtale med din trener

  • Rabatt på kjøp av 1-1 PT-timer

Det tar tid å innarbeide nye vaner! Dersom du virkelig vil se god fremgang anbefaler vi at du velger standardpakken med både trening og kosthold, og investerer minimum 3 måneder med oss, slik at vi på best mulig måte kan sikre deg de beste resultatene.

Interessert i online coaching? Ta kontakt for en uforpliktende prat om hvordan vi kan hjelpe deg med å nå dine mål og ønsker.