Mitt mål er at vi skal arbeide sammen for å tilrettelegge et program for å få det beste ut av deg, slik at det passer dine behov og ønsker. (mobilitet, styrke, koordinasjon og kondisjon). Med et stort fokus på treningsglede og mestring sørger vi for at treningen blir noe du gleder deg til.

 

Du vil få kunnskap og funksjonelle elementer ved treningen som sikrer at kroppen din er i stand til å klare de utfordringer den bli stilt ovenfor i hverdagen. I tillegg til fysisk aktivitet så gir jeg deg råd om god og riktig næring som vil hjelpe deg langs veien mot en sunnere livsstil. 

 

Kvalifikasjoner:

Certified Nutrition coach - Active Education

Sertifisert Advanced Personal Trainer - Active Education

Certified Weight Management Exercise Specialist - Active Education

​

Kontakt:

E-post: mirian@pulsfollo.no.

Tlf: 976 47 399