Jørgen Magelssen

Jørgen har bred erfaring fra forskjellige idretter og har blant annet drevet med kampsport, fotball og langrenn, i tillegg til styrketrening. For Jørgen er det viktig at treningen styrker gode bevegelser, slik at kroppen fungerer bedre både i hverdagen og på trening. Ved å ha jobbet som personlig trener siden 2010 har han opparbeidet seg mye kunnskap og erfaring inne de ulike aspektene av trening. Han har blant annet jobbet med mennesker som har hatt ønske om å gå ned i vekt, øke muskelmasse eller bli sterkere. Han har også jobbet med holdningskorrigering, opptrening av skader, samt generell skadeforebyggende trening. 

Jørgen sine styrker som PT:
- Baseøvelser (markløft, knebøy, benkpress)
- Skadeforebyggende trening 
- Idrettsspesifikk trening
- Maksimalstyrke og muskelvekst
- Bevegelighetstrening
- Egenmassasje


Kvalifikasjoner:

- Sertifisert Personlig Trener level 4 ved Afpt 2010. Utdannelsen er godkjent av European Health and Fitness Association. 
- Styrkecoach kurs av Eirik Sandvik

- Webinars om mobilitet, skulder-, nakke-, rygg- og kneproblematikk.

Kontakt: 
jorgen.magelssen@pulsfollo.no

Personlig trener