Ida Sengebusch
Ida Sengebusch
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Elena Engelstad

Elena jobber med fokus på deg og dine mål. Uavhengig av målet er jobben å finne en balanse som er tilpasset nettopp din hverdag. Trening skal være gøy og lystbetont og Elena er der for å hjelpe deg å finne motivasjon og mestringsglede. Hun har lang erfaring som både aktiv danser/musikalartist og dansetrener som gir grunnlag for variert trening og gode muligheter til hjelp med alternativ trening. Hun jobber også mye med styrketrening med fokus på god og riktig teknikk. Elena har videreutdannelse innen ernæring og mentaltrening og hjelper deg også gjerne med kosthold om du ønsker dette. Vektreduksjon, styrkeøkning, mobilitetstrening, rehabilitering? Elenas mål er å være der for at du skal nå dine mål!
Kvalifikasjoner:
Musikaldans/Internasjonal musikal
- Bårdar AkademietMA Musical Theatre
- Mountview Academy of Theatre ArtsPersonlig Trener
- Active EducationTrening og graviditet
- SATS/ELIXIA Ernæring og Coaching - Avtive Education
Tilbyr timer i blant annet:
- Styrke
- Vektreduksjon
- Kostholdsveiledning
- Rehabilitering
- Tøying
- Dansing
- Brudevals
Kontakt:
E-post: elena.engelstad@pulsfollo.no
Tlf: 90510363