Elena Engelstad
Elena jobber med fokus på deg og dine mål. Uavhengig av målet er jobben
å finne en balanse som er tilpasset nettopp din hverdag. Trening skal
være gøy og lystbetont og Elena er der for å hjelpe deg å finne
motivasjon og mestringsglede.
Hun har lang erfaring som både aktiv danser/musikalartist og dansetrener
som gir grunnlag for variert trening og gode muligheter til hjelp med
alternativ trening. Hun jobber også mye med styrketrening med fokus på
god og riktig teknikk. Elena har videreutdannelse innen ernæring og
mentaltrening og hjelper deg også gjerne med kosthold om du ønsker
dette. Vektreduksjon, styrkeøkning, mobilitetstrening, rehabilitering?
Elenas mål er å være der for at du skal nå dine mål!
Kvalifikasjoner:
Musikaldans/Internasjonal musikal - Bårdar Akademiet
MA Musical Theatre - Mountview Academy of Theatre Arts
Personlig Trener - Active Education
Trening og graviditet - SATS/ELIXIA
Ernæring og Coaching - Avtive Education
Tilbyr timer i blant annet:
- Styrke
- Vektreduksjon
- Kostholdsveiledning
- Rehabilitering
- Tøying
- Dansing
- Brudevals
Kontakt:
elena.engelstad@pulsfollo.no
