Ida Sengebusch
Ida Sengebusch
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Puls Langhus ->
Puls Bøleråsen ->
Puls Kolbotn ->
Puls Trollåsen ->
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Kristian Jernberg
Personlig trener & fysioterapeut
Kristian er utdannet fysioterapeut og har jobbet i bransjen som PT og treningsveileder siden 1998. Om du ønsker en trener med faglig tyngde, fokus på ditt mål og likevel med et godt humør, så er Kristian et godt valg! Skadeopptrening og forebyggende trening er han godt kjent med, men synes det er spennende å jobbe sammen med deg som har satt deg et spesifikt mål. Kristian ser ditt mål som sin utfordring, og gleder seg til du tar kontakt!
Kvalifikasjoner:
Fysioterapi - Høyskolen i Oslo
Grunnfag idrett - Høgskulen i Telemark/Bø
PT utdanning - Norges idrettshøyskole
Kostholdskurs - gjennom Tine
Redcordkurs - arrangert av redcord
Ned i vekt sertifisert - SatsElixia
Kontakt:
kristian.jernberg@pulsfollo.no
Jørgen Magelssen

Jørgen har bred erfaring fra forskjellige idretter og har blant annet drevet med kampsport, fotball og langrenn, i tillegg til styrketrening. For Jørgen er det viktig at treningen styrker gode bevegelser, slik at kroppen fungerer bedre både i hverdagen og på trening. Ved å ha jobbet som personlig trener siden 2010 har han opparbeidet seg mye kunnskap og erfaring inne de ulike aspektene av trening. Han har blant annet jobbet med mennesker som har hatt ønske om å gå ned i vekt, øke muskelmasse eller bli sterkere. Han har også jobbet med holdningskorrigering, opptrening av skader, samt generell skadeforebyggende trening.
Jørgen sine styrker som PT:
- Baseøvelser (markløft, knebøy, benkpress)
- Skadeforebyggende trening
- Idrettsspesifikk trening
- Maksimalstyrke og muskelvekst
- Bevegelighetstrening- Egenmassasje
Kvalifikasjoner:
- Sertifisert Personlig Trener level 4 ved Afpt 2010. Utdannelsen er godkjent av European Health and Fitness Association.