Rullerende kurs, gjennom hele året!
|Puls Trollåsen
PT-Gruppe: Tung Funksjonell Styrke, damer m/Tanja Berg Gundersen
PT-gruppen har som fokus å innlære god teknikk på baseøvelser, og når teknikken sitter som den skal, trene med tyngre vekter. Det er ikke en forutsetning at du har trent mye baseløft tidligere, men du bør ha noe erfaring med styrketrening.
Tid og sted
Rullerende kurs, gjennom hele året!
Puls Trollåsen, Trollåsveien 4, 1414 Trollåsen, Norway
Om arrangementet
PT-gruppen har som fokus å innlære god teknikk på baseøvelser, og når teknikken sitter som den skal, trene med tyngre vekter. Det er ikke en forutsetning at du har trent mye baseløft tidligere, men du bør ha noe erfaring med styrketrening. Dette er en gruppe hvor treningsglede, mestring og godfølelse skal stå sentralt. Gruppen har maks fire deltakere for å optimalisere oppfølgingen og tilrettelegging for den enkelte.
Informasjon:
- Antall ganger: 8 ganger.
- Plasser: 4 deltakere.
- Sted: Puls Trollåsen - PT sonen.
- Oppstart: Rullerende kurs, gjennom hele året!
For påmelding/mer informasjon:
E-post: tanja.gundersen@pulsfollo.no
Tlf: 915 11 480